सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं बढ़ने लगती हैं, जिनमें से होंठों का फटना एक आम समस्या है। ठंडी हवाओं के कारण होंठ सूखकर फटने लगते हैं और अक्सर पपड़ी जमने की समस्या भी उत्पन्न होती है। लेकिन, कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर आप इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
घरेलू उपाय:
- शहद और गुलाब जल का मिश्रण
शहद में प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और गुलाब जल त्वचा को ठंडक और नमी प्रदान करता है। इसे मिलाकर अपने होंठों पर लगाने से सूजन और फटने की समस्या कम होती है। - नारियल तेल
नारियल तेल में प्राकृतिक नमी होती है, जो आपके होंठों को मुलायम बनाए रखती है। सर्दियों में नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें, इससे होंठ न सिर्फ नमी बनाए रखते हैं, बल्कि चटके हुए होंठ भी जल्दी ठीक होते हैं। - घी और शहद
शुद्ध घी और शहद का मिश्रण फटे हुए होंठों को शीघ्र राहत प्रदान करता है। इसे रातभर लगाकर सोने से होंठ मुलायम और चिकने हो जाते हैं।
आयुर्वेदिक उपचार:
- गुलाब की पत्तियां और केसर का प्रयोग
गुलाब की पत्तियों का रस निकालकर उसमें एक चुटकी केसर डालकर होंठों पर लगाने से होंठों की त्वचा फिर से निखरने लगती है। यह आयुर्वेदिक तरीका प्राकृतिक रूप से होंठों को आराम देता है। - तिल का तेल
तिल के तेल में विटामिन ई होता है, जो त्वचा को नमी प्रदान करता है और फटे हुए होंठों को जल्दी ठीक करता है। इसे दिन में दो से तीन बार लगाने से होंठों की सूखापन और फटी त्वचा में आराम मिलता है।
सर्दियों में होंठों की देखभाल के टिप्स
- अधिक से अधिक पानी पिएं, ताकि शरीर में नमी बनी रहे।
- होंठों को सूखने से बचाने के लिए बाहर जाने से पहले लिप बाम का इस्तेमाल करें।
- अगर होंठ फट रहे हैं, तो कठोर साबुन का प्रयोग न करें और मॉइश्चराइजिंग साबुन ही इस्तेमाल करें।
इन घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में होंठों को स्वस्थ और मुलायम रख सकते हैं।
