Diabetes Warning Signs: पैरों में दिखने वाले ये लक्षण करते हैं डायबिटीज का इशारा

डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी है, जो अगर समय पर पहचान नहीं की जाए तो अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। डायबिटीज का मुख्य कारण रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) का उच्च स्तर होता है, जो शरीर के विभिन्न अंगों पर प्रभाव डालता है। खासकर, पैरों में कुछ विशेष लक्षण दिखना डायबिटीज के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। जानें, वे कौन से लक्षण हैं जो पैरों में नजर आ सकते हैं और जिनसे डायबिटीज की पहचान की जा सकती है।

1. पैरों में जलन या सनसनी की कमी

अगर आपके पैरों में लगातार जलन, सिहरन या कोई अजीब-सी सनसनी महसूस हो रही है, तो यह नर्व डैमेज का संकेत हो सकता है। यह स्थिति आमतौर पर न्यूरोपैथी कहलाती है, जो डायबिटीज के परिणामस्वरूप होती है। इससे शरीर के नर्वस सिस्टम पर असर पड़ता है और शरीर के कुछ हिस्सों में महसूस होने वाली संवेदनाओं में बदलाव आ जाता है।

2. पैरों में सूजन

पैरों में सूजन होना भी डायबिटीज का एक चेतावनी संकेत हो सकता है। यदि आपके पैरों में बार-बार सूजन रहती है, तो यह शरीर में तरल पदार्थ के सही तरीके से डिस्पोज़ नहीं होने के कारण हो सकता है, जो कि रक्त शर्करा के स्तर के उच्च होने से संबंधित हो सकता है।

3. पैरों में घाव या घाव का ठीक न होना

अगर आपके पैरों में चोट, घाव या खरोंच लगने के बाद वह सही तरीके से ठीक नहीं हो रहे हैं, तो यह एक बड़ा संकेत हो सकता है। डायबिटीज के कारण शरीर की हीलिंग प्रक्रिया धीमी हो सकती है, जिससे चोट जल्दी नहीं भरती है। इसके साथ ही, घाव के इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है।

4. पैरों का रंग बदलना या त्वचा का सूखा होना

पैरों के रंग में बदलाव (लाल या बैंगनी होना) या त्वचा का अत्यधिक सूखापन भी डायबिटीज का संकेत हो सकता है। यह रक्त परिसंचरण में कमी के कारण होता है, जो कि डायबिटीज से जुड़ा एक सामान्य लक्षण है। रक्त में उच्च शर्करा का स्तर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे त्वचा पर नमी की कमी होती है और वह सूखी और कठोर हो सकती है।

5. पैरों में दर्द

पैरों में लगातार दर्द महसूस होना या खासकर रात के समय दर्द में वृद्धि होना भी एक चेतावनी संकेत हो सकता है। यह दर्द कभी-कभी सांस्ट्रिक्टिव आर्टरी डिजीज का परिणाम हो सकता है, जो कि डायबिटीज के कारण होता है और पैरों में रक्त संचार को प्रभावित करता है।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

अगर आपको पैरों में इन लक्षणों में से कोई भी दिखाई दे, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। डायबिटीज के शुरुआती संकेतों की पहचान और इलाज से आप गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं। नियमित जांच, जीवनशैली में बदलाव, और आहार पर ध्यान देने से इस बीमारी पर काबू पाया जा सकता है।